21 octobre 2026

Nature, sport et histoire sur le Sentier à Ottawa

birdseye view of ottawa on a clear sunny day

En tant que capitale du Canada, la région d’Ottawa abrite d’innombrables trésors nationaux, des bâtiments majestueux du gouvernement aux magnifiques parcs et boisés. Le Sentier Transcanadien dans la région de la capitale nationale est un joyau. Il relie non seulement d’importants sites entre Ottawa et Gatineau, il est aussi une destination populaire et un trajet idéal pour les déplacements quotidiens.  

Que ce soit pour atteindre un objectif sportif, visiter des sites historiques ou simplement faire un bain de nature, voici quelques conseils pour explorer les tronçons du Sentier à Ottawa.  

Se promener entre le passé et le présent du Canada 

Vous êtes à pied? Le tronçon du Sentier qui passe au centre-ville d’Ottawa met en valeur des siècles d’histoire canadienne en seulement quelques pas.  

Pour les fans de politique, une visite à la Chambre des communes, au bord du Sentier de la Capitale, est un incontournable. Prenez des photos de son architecture néo-gothique spectaculaire lorsque vous passerez dans le parc Major’s Hill ou observez de plus près en faisant une visite guidée gratuite.  

Tout près, le Sentier relie plusieurs attraits parfaits pour les familles qui permettent de plonger dans le patrimoine et les cultures canadiennes. Retracez l’histoire des Premières Nations et des colons au musée Bytown ou visitez les grandes expositions d’art au Musée des beaux-arts du Canada.  

Pour une plus longue sortie, suivez le Sentier le long de la promenade Sussex jusqu’à Rideau Hall, la résidence officielle de la gouverneure générale du Canada. Faites une visite guidée de ses salles de cérémonies officielles historiques ou explorez les jardins, les monuments et les parcs du domaine de 79 acres.  

birdseye view from parliament hill in ottawa on a sunny day

Crédit photo : Kim Evans

Découvrez la capitale à vélo cet été  

Affectueusement nommé « the bike path », le Sentier de la Capitale à Ottawa est l’un des plus grands réseaux cyclables urbains en Amérique du Nord.  

Pour goûter la cuisine locale, pédalez jusqu’à la Capital Foodie Run, un trajet qui vous mène au marché ByWard, au canal Rideau et à d’autres excellentes adresses gastronomiques. Les adeptes de nature devraient toutefois suivre le Sentier jusqu’à la Zone de conservation de Britannia et au lac Mud, un habitat important pour la faune sauvage. Écoutez les oiseaux chanteurs, les canards et les hiboux, qu’on entend plus particulièrement lors des périodes de migration. 

De l’autre côté de la rivière des Outaouais, les tronçons du Sentier à Gatineau offrent le décor parfait pour une séance d’entraînement plus complète. Commencez votre sortie sur le sentier Voyageurs Pathway avant de continuer dans les côtes du parc de la Gatineau.  

Pour plus d’aventure à vélo, allez jeter un coup d’œil à la liste de suggestions de trajets à vélo de la Commission de la capitale nationale.  

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Crédit photo : Daniel Baylis

Adopter le froid grâce aux activités hivernales 

Pas besoin d’arrêter de faire de l’activité physique et de profiter de la nature lorsque la température descend dans la région de la capitale nationale. Plusieurs tronçons du Sentier restent ouverts l’hiver. Certains sentiers sont déneigés pour les piétons, d’autres sont damés pour le ski de fond, la raquette et le vélo à pneus surdimensionnés.   

Enfilez vos patins au centre-ville d’Ottawa, où se trouvent des patinoires bien entretenues au plaisir des familles. Patinez sur l’historique patinoire de Rideau Hall, qui a été aménagée pour la première fois en 1872, avant de déménager dans le pavillon d’hiver. Vous pouvez également flâner sur la patinoire du canal Rideau, la plus grande au monde.  

long frozen canal on a sunny day with city scape behind

Crédit photo : Kim Evans

Encourager un mode de vie actif partout au Canada 

Le Fonds catalyseur du Sentier de Sentier Transcanadien soutient des investissements stratégiques dans les sentiers et dans le secteur des sentiers, afin de favoriser la sécurité, l’inclusivité et la résilience du Sentier Transcanadien. En soutenant la valorisation des trajets pour le transport actif, comme ceux de la région d’Ottawa, le Fonds catalyseur du Sentier permet au Sentier de continuer à améliorer la santé, le bien-être et les liens sociaux.

man jogging on a bridge over water on a sunny day

Crédit photo : Daniel Baylis

Apprenez-en plus sur le Fonds catalyseur du Sentier ou sur les façons de nous soutenir.  

Trouvez plus de sentiers pédestres et de pistes cyclables à Ottawa sur notre carte interactive!