Le Sentier Transcanadien de Rain : à la poursuite de la joie hivernale sur le sentier Sea to Sky
Écrit par Rain Scott
L’hiver à Vancouver, il pleut beaucoup. Aller dehors peut parfois donner l’impression de prendre une douche glacée. Et en combinant cela aux journées très courtes, c’est assez pour que quiconque développe un cas grave des bofs de l’hiver.
Lors d’une fin de semaine peu enneigée, ma partenaire, notre chien et moi avons rassemblé la motivation nécessaire pour faire une escapade à Whistler. Nous avons décidé d’aller voir à quoi ressemblait le sentier Sea to sky, un sentier récréatif multiusage de 180 kilomètres qui relie Squamish et Pemberton.
Bien que plusieurs personnes aiment y marcher, courir et faire du vélo, ce n’est pas tout le monde qui réalise qu’il fait partie du Sentier Transcanadien. Nous aurions théoriquement pu le suivre du centre-ville de Vancouver, pagayer sur le sentier maritime Sea to sky, puis marcher jusqu’à Whistler si nous avions eu envie.
Les origines du sentier
C’est justement ce genre de longs trajets qui est à l’origine de ce sentier. Les Premières Nations Coast Salish et Interior Salish utilisaient autrefois cette route pour se déplacer entre la côte et l’intérieur du continent.
L’été, il est généralement difficile de trouver du stationnement le long de ce sentier à Whistler. Les parcs et les lacs tout autour sont bondés de gens qui dégustent des pique-niques sophistiqués et qui gonflent leur planche à pagaie. Toutefois, en cette journée d’hiver, nous n’avons eu aucun problème à trouver un endroit pour se stationner.
Crédit photo : Rain Scott
S’habiller chaudement avant de partir
Nous avions enfilé des vêtements chauds et même apporté de petits crampons, mais, à notre heureuse surprise, ce tronçon du Sentier est souvent déneigé et recouvert de sel. Nous avons laissé le sentier guider nos pas flâneurs. Certaines parties se trouvaient près d’hôtels de luxe, d’autres étaient plus reculées, en nature.
Même si la journée n’était pas vraiment ensoleillée, la lumière du jour était considérablement plus claire qu’à l’intérieur. Cette lumière, combinée la beauté qui m’entourait, améliorait déjà mon humeur.
Une saucette hivernale
Alors que nous passions tranquillement le long de petits lacs sur ce tronçon du Sentier Transcanadien, je savais ce que je voulais faire. J’avais apporté mon maillot de bain et une serviette, au cas où. Je ne savais pas si j’allais réellement avoir envie de faire une saucette dans l’eau froide, mais la vue de ce magnifique lac calme et de la rive enneigée a suffi pour me convaincre. Mes bofs de l’hiver étaient déjà en train de se transformer en moments de bonheur!
J’ai l’habitude de me baigner dans l’eau froide. L’hiver, je vais régulièrement dans les saunas de la région avec mes proches et nous alternons entre le sauna chaud et les bains d’eau froide. Mais c’est toujours plus plaisant de pouvoir le faire au cœur des montagnes enneigées.
J’ai contemplé l’idée de sauter dans le lac à partir du quai, mais je ne savais pas si j’allais bien tolérer la température ce jour-là. Il y a des risques de choc thermique lorsqu’on entre dans l’eau froide pour la première fois et il se peut qu’on ait le souffle coupé et qu’on avale de l’eau. Comme je n’avais pas de VFI, j’ai décidé d’y aller pour l’option la plus sécuritaire, soit d’entrer dans l’eau en utilisant l’échelle.
C’était certainement assez froid pour que je pousse un cri involontaire. J’ai instantanément ressenti mes orteils et mes doigts brûler. Je sais que c’est plus impressionnant de donner l’impression que le froid ne me dérange pas, mais ce n’est pas vraiment mon genre. J’aime crier à tue-tête et voir combien de temps je peux y rester sans être trop inconfortable.
Pendant ce temps, ma partenaire s’occupait du chien et riait un peu de moi depuis le quai. Même si elle tolère bien mieux le froid que moi, elle n’aime pas autant l’idée de se baigner dans l’eau froide s’il n’y a pas un sauna dans les parages.
Crédit photo : Rain Scott
Ressentir de la gratitude envers le Sentier Transcanadien
En sortant du lac, l’air était si froid que l’eau gelait sur ma peau. Je l’ai rapidement séchée et j’ai mis mes vêtements. J’avais le cœur réchauffé et rempli de bonheur.
Certaines études semblent indiquer que l’exposition à l’eau froide permettrait de déclencher la libération de substances chimiques dans le cerveau qui amélioreraient l’humeur. Ça m’aide aussi à me sentir plus en confiance, car ça renforce l’idée que je suis capable de faire des choses difficiles.
Si une saucette dans l’eau froide n’est pas pour vous, il y a toutes sortes de raisons de ressentir de la gratitude envers le Sentier Transcanadien : la neige qui brille, le paysage captivant et la connexion aux autres. Sortez, respirez l’air frais et ressentez le pouvoir du Sentier Transcanadien.
Rain est une personne trans queer qui vit sur les territoires non cédés des Nations Squamish, Musqueam et Tsleil-Waututh à Vancouver. Iel a une passion pour aider les personnes à se sentir plus en sécurité et à l’aise en plein air, particulièrement dans les sports qui sont plus difficilement accessibles pour commencer, comme l’escalade, l’alpinisme et le ski hors-piste. Iel est sur le conseil d’administration de Mountain Mentors. Vous pouvez trouver ses textes à We Belong Outside et sur Instagram à @west_coast_rain_.
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À propos de Sentier Transcanadien
Le Sentier Transcanadien est le plus long réseau de sentiers multiusages du monde et il ne cesse de croître. Il traverse l’ensemble des provinces et des territoires, et rejoint les trois côtes du Canada. Chaque tronçon du Sentier Transcanadien est géré à l’échelle locale et soutient des activités et des besoins communautaires différents. En tant qu’organisme de bienfaisance, Sentier Transcanadien est l’intendant de ce réseau de sentiers et en défend les intérêts afin de veiller à ce que tout le monde puisse profiter de la nature et de ses bienfaits. Nous soutenons des projets de sentier communautaires par l’entremise du Fonds catalyseur du Sentier et nous partageons des connaissances sur les sentiers par l’entremise du Pôle d’excellence des sentiers.
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Vidéo en anglais seulement.
Crédit photo principale : Rain Scott
