Table ronde #DeBofABonheur

Bien que l’hiver soit l’une des plus belles périodes de l’année au Canada, le froid et le manque de soleil peuvent induire des sentiments de tristesse ou de solitude. Et cette année, l’hiver nous apporte un niveau d’anxiété supplémentaire, puisqu’il est le deuxième où les gens demeurent davantage à la maison pour tenter de limiter la propagation de la COVID-19. 

Mais saviez-vous que d’aller dehors, même pour seulement quelques minutes, a un réel effet dynamisant pour la santé mentale? Pour vrai! 

C’est exactement la raison pour laquelle nous encourageons tout le monde à passer de bof… à bonheur! 

Nous avons récemment invité trois panélistes à une discussion diffusée en direct au cours de laquelle elles ont partagé leurs idées et conseils sur la façon de tirer le meilleur parti des mois d’hiver. 

VISIONNEZ LA REDIFFUSION ICI

(Cet événement a été diffusé en direct en anglais uniquement.)

Nos expertes

Dre Melissa Lem

Dre Lem est la fondatrice et la directrice de Park Prescriptions (PaRx) pour la BC Parks Foundation, et professeure clinique adjointe au département de Médecine familiale de la University of British Columbia. Son travail de médecin de famille l’amène à pratiquer dans des zones urbaines et rurales de la Colombie-Britannique et des Territoires du Nord-Ouest. Elle est également présidente élue de l’Association canadienne des médecins pour l’environnement, et une défenderesse de longue date des bienfaits sur la santé du temps passé en nature, du verdoiement des villes, et de la conservation de l’écosystème. 
 
Son travail de rédactrice sénior à la CBC a été maintes fois publié dans les médias, notamment dans le Vancouver Sun, le Toronto Star, le Montreal Gazette, The Narwhal, le National Observer et l’Alternatives Journal. Elle a été l’experte médicale en résidence du succès télévisuel de Steven and Chris pendant quatre saisons à CBC, et fait encore aujourd’hui des apparitions régulières à titre de contributrice à CBC Radio et à CTV News. En savoir davantage.

Fatimah Mulla

Conseillère à Jeunesse, J’écoute

Fatimah Mulla est conseillère en dépendances et en santé mentale. Elle travaille actuellement à Jeunesse, J’écoute et à Canadian Muslim Counselling.

Elle adore aider ses clients à atteindre leurs objectifs de bien-être à court et à long terme.

Lorsqu’elle ne travaille pas, elle passe généralement du temps avec ses êtres chers et à explorer en plein air. En savoir davantage.

Eleanor McMahon

Eleanor McMahon est présidente et chef de la direction de Sentier Transcanadien depuis mars 2020, et y a apporté ses 30 années d’expérience en haute direction, en affaires publiques et en revendications. Passionnée de plein air et grande défenderesse de la sécurité des cyclistes, elle a fondé la Share the Road Cycling Coalition en 2007 après que son époux, le sergent Greg Stobbart, a perdu la vie dans une collision à vélo. Après ses années passées comme attachée de presse du très honorable Jean Chrétien, elle a pu contribuer de son savoir-faire à différents postes, dont directrice des Affaires publiques au Conseil consultatif canadien de la situation de la femme, vice-présidente de la Chambre de commerce du Canada, et vice-présidente de Centraide Ottawa. De 2014 à 2018, elle a été députée provinciale de Burlington, en Ontario, et a occupé les fonctions de ministre ontarienne du Tourisme, de la Culture et des Sports, ainsi que de présidente du Conseil du Trésor.

Modératrice: Valerie Pringle

Animatrice télé réputée, Valerie Pringle agira à titre de modératrice de la table ronde; elle y apportera sa propre expertise de présidente du conseil de la CAMH Foundation et d’ancienne présidente du conseil d’administration de la Fondation du Sentier Transcanadien.