Redécouvrir le
Sentier Transcanadien

Pour Guillaume Côté, danseur étoile et chorégraphe associé au Ballet national du Canada, le Sentier est comme sa scène : « c’est là que j’explore, je joue et je danse », dit-il. 

En tant qu’artiste et athlète élite qui dépend de l’activité physique pour se maintenir en santé à la fois physiquement et mentalement, il s’est retrouvé sans moyens de s’entraîner ou de performer lorsque le premier confinement de la pandémie a fermé le studio de ballet. Pendant cette période, il a redécouvert le Sentier Transcanadien et cela lui a permis de rester actif, se ressourcer en nature et recharger ses batteries. 

Guillaume encourage d’aller à l’extérieur et sur le Sentier pour connecter à la nature et améliorer son bien-être, et ce, même par temps froids. 

« Une fois à l’extérieur et en mouvement, il n’y a rien de mieux que d’avoir des joues rougies par le froid et de sentir l’air frais entrer dans ses poumons… Habillé chaudement, votre corps, votre esprit, votre âme vont vous remercier », dit Guillaume.